ÓRAREND
Milyen órák vannak?
Csak nagyon jó órák vannak. Nem tudsz rosszat választani, de néhány részlettel segítek neked, hogy pontosan tudd, hogy melyik óra miről szól.
A „cross” elnevezésű órák crosstraininget jelentenek. A crosstraining egy olyan óra, ahol sokféle eszközt használunk, beleértve a saját testünket is. Nem kell megijedni, nem kell rögtön első órán húzódzkodnod. Az órán használunk TRX-et, kardiógépeket, súlyzókat, csigás gépet, gumiszalagot, jumpboxot, kettlebellt. A cross mellett szerepel egy szám, ez azt jelenti, hogy hány perces az óra. Pl. Cross 45, az 45 perces edzést jelent. Tudom, nagyon kreatív. Miben különböznek az egyes cross órák? Csak abban, hogy más-más edző tartja, akiknek más-más stílusa van. Érdemes több órát kipróbálnod, hogy megtaláld számodra a legjobbat. A legtöbben a 18-as és 19-es kezdésű órákon vannak, általában ezek mindig teltházasak.
A „box” elnevezésű óra egy csoportos box és erősítő edzés, Dani edző segítségével. Kezdők is jöhetnek? Persze, sőt! Az órát úgy képzeld el, hogy egy erősítős blokkal indul, utána pedig köredzés jellegűen különböző gyakorlatok vannak. A lányok is nagyon szeretik ezeket az edzéseket. Nyugi, egymást nem kell ütni, csak a zsákot. Ha tudsz, hozz saját kesztyűt, de nem kötelező.
Az „onlygirls” órák kimondottan csak lányoknak vannak. Bocs fiúk, ezeken nem tudtok részt venni. Ezeken az órákon van, hogy csak a popsi, has kap főszerepet, de előfordulhat, hogy egy szuper egésztestes edzés lesz csak lányok társaságában.
Mindent a regisztrációról
Be kell regisztrálni az órára mindenképpen?
Az óra kezdetéig be kell jelentkezned az órára. Ezt saját magad teheted meg a telefonodon keresztül vagy a recepción kéred a lányok segítségét. De ez nem azt jelenti, hogy kötelező előregisztrálnod. Példa: nem fontos vasárnap bejelentkezned a szerdai órára, csupán akkor, hogy ha félsz, hogy nem lesz helyed. De szerdán, az óra kezdetekor már be kell jelentkezned.
Mikortól lehet előregisztrálni egy órára?Általában szombatonként kerülnek fel a következő heti órák.
Hogyan jelentkezz be órára, hogy ha VAN QR kódod?
Ha már megvan a QR kódod, tehát tag vagy a termünkben, akkor a QR kódod és a megadott email címed alapján tudsz regisztrálni. Egyszerű. Amennyiben sikeresen regisztráltál egy órára, visszaigazoló emailt fogsz kapni.
Hogyan jelentkezz be órára, hogy ha még NINCS QR kódod?
Semmi gond. Gyere hozzánk edzeni, és az első alkalommal beregisztrálunk a recepción. Itt csak arra figyelj, hogy a 18 órakor és 19 órakor kezdődő órák sokszor teltházasak. Az első alkalom után már rendelkezni fogsz QR kóddal és már otthonról is tudsz előregisztrálni.
Hogyan jelentkezz be, hogy ha AYCM kártyával jössz hozzánk?
AYCM L kártyával tudsz az óráinkra jönni. Gyere el hozzánk edzeni, és első alkalommal segítünk a regisztrációban. Utána már otthonról is meg tudod csinálni a saját QR kódoddal.
Szeretnél lemondani egy órát?
Ezt kétféleképpen teheted meg. Ismét bejelentkezel a felületre és a lemondás gombra kattintasz, vagy az órára való előregisztráció során kapott emailben a "lemondás"-ra kattintasz. A lemondásról visszaigazoló emailt kapsz. Ne felejtsd: a délutáni órákról az adott napon 12.00-ig, a reggeli órákról előző nap este 20.00-ig lehet lejelentkezni.
Hogyan jelentkezz be órára, hogy ha VAN QR kódod?
Ha már megvan a QR kódod, tehát tag vagy a termünkben, akkor a QR kódod és a megadott email címed alapján tudsz regisztrálni. Egyszerű. Amennyiben sikeresen regisztráltál egy órára, visszaigazoló emailt fogsz kapni.
Hogyan jelentkezz be órára, hogy ha még NINCS QR kódod? Semmi gond. Gyere hozzánk edzeni, és az első alkalommal beregisztrálunk a recepción. Itt csak arra figyelj, hogy a 18 órakor és 19 órakor kezdődő órák sokszor teltházasak. Az első alkalom után már rendelkezni fogsz QR kóddal és már otthonról is tudsz előregisztrálni.
Hogyan jelentkezz be, hogy ha AYCM kártyával jössz hozzánk? AYCM L kártyával tudsz az óráinkra jönni. Gyere el hozzánk edzeni, és első alkalommal segítünk a regisztrációban. Utána már otthonról is meg tudod csinálni a saját QR kódoddal.
Szeretnél lemondani egy órát?
Ezt kétféleképpen teheted meg. Ismét bejelentkezel a felületre és a lemondás gombra kattintasz, vagy az órára való előregisztráció során kapott emailben a "lemondás"-ra kattintasz. A lemondásról visszaigazoló emailt kapsz. Ne felejtsd: a délutáni órákról az adott napon 12.00-ig, a reggeli órákról előző nap este 20.00-ig lehet lejelentkezni.
